Вместо вступления

[Травяной чай]

На диете сижу 2 месяца. Третий пошел. Сбросила 9 кг, хочу - хотя бы еще 6. Тогда до моего идеального веса по таблицам останется всего 3. А это уже мелочи.
Главная цель -влезть в прошлогодние шмотки в связи с кризисом, а не увидеть собственные ребра.

В принципе, худой я никогда не была. За последний год набрала вес, виной чему гормональный сбой в организме, а вовсе не поедание гамбургеров, тортов, жирного мяса и прочей дряни. Мой рацион, в большинстве своем, составляли овощи, фрукты, морепродукты, зеленый чай, минеральная вода. Поэтому питалась я достаточно правильно.

Два месяца на Кремлевской диете дали свои результаты. И неплохие. В старые шмотки влезла, теперь надо немного сбросить " в запас")

Рацион на день примерно такой: греческий салат, кусочек запеченой курицы или вареной говядины, сыр, творог без добавок. Иногда фрукты, в основном яблоки или апельсины в умеренном количестве. И вода. Много воды. не меньше 2 литров в день.

Исключены полностью и абсолютно: сахар, крупы, хлеб. В принципе, ничего из этого я и до диеты практически не ела, так что особо не страдаю.

Тяжело, бывает, когда коллеги по работе начинают трескать тортики и мои любимые сливочные вафли и эклеры. Иногда я себя ими баловала,эх были времена.

Хотя лучшим утешением являются растущие прямо на глазах животы некоторых из коллег. А я сижу и убеждаю себя в том, какая я красивая) Стану. А потом как наемся один раз вкусняшек)))

Но пока я планирую оставаться на диете, придется об этом забыть. Или срочно найти себе мужика, который взялся бы за исправление моего гормонального фона. замечено: если в интимной жизни все в порядке - вес потихоньку снижается. Либо поддерживается. Но никак не увеличивается)))

Comments

[Пушистое_Чудо]

ах, эта диета))) если честно, я больше стадаю по йогуртам и картошке)))) и 9 кг за 2 месяца... это отлично!!

если в интимной жизни все в порядке - вес потихоньку снижается. Либо поддерживается. Но никак не увеличивается)))

а если мужчина любит хорошо покушать и ему приходится готовить плотные ужины?))

[Травяной чай]

Пушистое_Чудо , на моем весе его ужины никак не отражались)) Отрабатывал потом)

[Пушистое_Чудо]

*смеясь* ну или он так мало кушал или так хорошо работал))))
*вздыхая* я как раз на этих ужинах и набрала лишний вес... ему хоть бы хны, а меня от булочек/пирожков/жирного и жареного моментально распёрло(

[Травяной чай]

Пушистое_Чудо, и как справляешься с последствиями?(

[Пушистое_Чудо]

кремлёвская диета))) только безо всяких разгрузочных дней)))

[Травяной чай]

Пушистое_Чудо , а почему?) И так вес хорошо уходит?

[Пушистое_Чудо]

увы... так вес не особо уходит))) за месяц всего 3 кг))) зато безо всяких ограничений))))

[Травяной чай]

Так разгрузочный день можно только апосля двух месяцев практиковать. А для лучшего отвеса пей не меньше 2 литров читой воды ежденевно. Помимо все остальной жидкости.
А вообще, чем больше в организме лишнего -тем быстрее вес уходит. Дойдет до нормального и стопорится. Вот тогда-то разгрузки и помогают)

[Пушистое_Чудо]

ммм... а миниральная вода подойдёт? или зелёный чай?

[Травяной чай]

минеральная вода и зеленый чай- это прекрасно. но 2 литра надо выпивать помимо этой жидкости. Это облегчает работу почек, которые больше трудятся, перерабатывая белок. Реально помогает. я первый раз когда на диете сидела -без воды -результат был 10кг за три месяца. А в этот раз 10 кг за два)

[Пушистое_Чудо]

спасибо большое)) буду стараться больше простой воды пить

[Травяной чай]

не за что))) по-началу трудно, а потом привыкаешь) удачи)

[Гость]

Salute!
Look at these greatest procedures for Web-site promotion:
https://telegra.ph/Prodvizhenie-sajta-ssylkami-Kak-prodvinut-sajt-samostoyatelno-329590-12-05
https://telegra.ph/Prodvizhenie-sajta-ssylkami-Prodvizhenie-sajta-336254-12-05
https://telegra.ph/Prodvizhenie-sajta-ssylkami-Obratnye-ssylki-691497-12-05
https://telegra.ph/Prodvizhenie-sajta-ssylkami-Seo-ssylki-855303-12-05
https://telegra.ph/Prodvizhenie-sajta-ssylkami-Kraud-marketing-811712-12-05
If interested, create to PM and ebook early entry