На диете сижу 2 месяца. Третий пошел. Сбросила 9 кг, хочу - хотя бы еще 6. Тогда до моего идеального веса по таблицам останется всего 3. А это уже мелочи.
Главная цель -влезть в прошлогодние шмотки в связи с кризисом, а не увидеть собственные ребра.
В принципе, худой я никогда не была. За последний год набрала вес, виной чему гормональный сбой в организме, а вовсе не поедание гамбургеров, тортов, жирного мяса и прочей дряни. Мой рацион, в большинстве своем, составляли овощи, фрукты, морепродукты, зеленый чай, минеральная вода. Поэтому питалась я достаточно правильно.
Два месяца на Кремлевской диете дали свои результаты. И неплохие. В старые шмотки влезла, теперь надо немного сбросить " в запас")
Рацион на день примерно такой: греческий салат, кусочек запеченой курицы или вареной говядины, сыр, творог без добавок. Иногда фрукты, в основном яблоки или апельсины в умеренном количестве. И вода. Много воды. не меньше 2 литров в день.
Исключены полностью и абсолютно: сахар, крупы, хлеб. В принципе, ничего из этого я и до диеты практически не ела, так что особо не страдаю.
Тяжело, бывает, когда коллеги по работе начинают трескать тортики и мои любимые сливочные вафли и эклеры. Иногда я себя ими баловала,эх были времена.
Хотя лучшим утешением являются растущие прямо на глазах животы некоторых из коллег. А я сижу и убеждаю себя в том, какая я красивая) Стану. А потом как наемся один раз вкусняшек)))
Но пока я планирую оставаться на диете, придется об этом забыть. Или срочно найти себе мужика, который взялся бы за исправление моего гормонального фона. замечено: если в интимной жизни все в порядке - вес потихоньку снижается. Либо поддерживается. Но никак не увеличивается)))